19Oct, 2015

CÁNCER DE MAMA

By: | Tags: ,

¿QUÉ ES EL CÁNCER DE MAMA? El cáncer de mama es una enfermedad provocada por una alteración en las células mamarias. Las células se dividen y se multiplican sin control formándose tejido en exceso, lo que da lugar a una masa o bulto, denominado tumor. Los tumores pueden ser benignos o malignos.  Los tumores benignos, son aquellos que no invaden los tejidos colindantes. Por el contrario, en los tumores malignos, comúnmente denominados cáncer, las células cancerosas invaden otros tejidos, y además con capacidad dañina, pudiendo incluso penetrar en la circulación […]
READ MORE

23Sep, 2015

INSUFICIENCIA VENOSA Y MEDIAS DE COMPRESIÓN

By: | Tags:

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es un problema de salud que se debe a un mal funcionamiento del sistema circulatorio. Se trata de una patología que afecta a un 20-30% de la población adulta, y es 5 veces más frecuente en mujeres. Las paredes de las venas de las piernas contienen unas válvulas diminutas que impulsan la sangre hasta el corazón. Pero si pierden elasticidad y se deforman, estas válvulas no cierran bien, y la sangre, atraída por la fuerza de la gravedad, se acumula en las venas, provocando que […]
READ MORE

9Jul, 2015

¿CORTE DE DIGESTIÓN O HIDROCUCIÓN?

By: | Tags: , ,

Es un caluroso y soleado día de verano. Acabamos de pegarnos una buena comilona en familia y descansamos en la playa sobre las toallas a la sombra. De repente, uno de nosotros mira hacia al mar, da un brinco y dice: “¿Quién se da un chapuzón conmigo?” Al instante hermanos primos y amigos, se ponen en pie en dirección al agua cuando se oye un grito procedente de un adulto: “¡Ni se os ocurra! ¡Se os va a cortar la digestión!” Todos recordaremos situaciones similares en nuestra infancia pero, ¿es […]
READ MORE

10Jun, 2015

EL SOL Y LA ALIMENTACIÓN IV. AZUFRE, OMEGA 3 Y AGUA

By: | Tags:

El azufre es un mineral de color amarillo y olor característico. Nuestro organismo posee alrededor de 300 mg de azufre en forma de ácidos azufrados. Se encuentra principalmente en la queratina, sustancia proteica de la piel, uñas y pelo, y participa en la síntesis de colágeno. Un buen aporte de este mineral mejora la elasticidad de la piel a la hora de exponerla al sol. Son fuentes naturales de azufre alimentos como el queso, los huevos, las legumbres, los frutos secos, el ajo y la cebolla. Los ácidos grasos omega […]
READ MORE

12May, 2015

EL SOL Y LA ALIMENTACIÓN III. LA VITAMINA E

By: | Tags:

La vitamina E, liposoluble, es un potente antioxidante. Consta de ocho componentes, siendo el α-tocoferol el más abundante en la naturaleza y el que tiene mayor actividad biológica. Protege al organismo frente al daño oxidativo que produce la exposición a la radiación solar. Está indicada como una de las mejores vitaminas para el tratamiento de la piel tanto en suplementos como consumida a través de los alimentos. Sus acciones antioxidantes, rejuvenecedoras y protectoras frente a los radicales libres que causan el envejecimiento, la sitúan como una de las grandes aliadas […]
READ MORE

1Abr, 2015

EL SOL Y LA ALIMENTACIÓN II

By: | Tags:

En el artículo anterior vimos cómo betacarotenos, vitamina C, vitamina E, ácidos grasos omega 3, agua y azufre, son sustancias que protegen y preparan la piel para evitar los efectos perjudiciales del sol. También comentamos los alimentos ricos en carotenoides. Hoy hablaremos de la vitamina C o ácido ascórbico, vitamina hidrosoluble con un alto poder antioxidante. Se considera “esencial” ya que no puede ser sintetizada por los seres humanos. La vitamina C ayuda a la formación del colágeno, hormonas y neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina. Frente a la […]
READ MORE

10Mar, 2015

EL SOL Y LA ALIMENTACIÓN I.

By: | Tags:

El sol es imprescindible para la existencia y el desarrollo de la vida en la tierra. Sin él, nuestro planeta sería un mundo congelado y oscuro. El espectro solar es amplio, pero sólo el 2-3% de la radiación ultravioleta, el 32% de la luz visible y el 60% de la radiación infrarroja alcanzan la superficie terrestre. Gracias a la radiación infrarroja el planeta se mantiene caliente haciéndose apto para la vida. El espectro ultravioleta y la luz visible son responsables de la mayoría de los efectos del sol sobre los organismos vivos, tanto positivos (acción antidepresiva, […]
READ MORE