24Jun, 2016
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EL SOL Y LA FOTOPROTECCIÓN (II)

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EL FACTOR DE PROTECCIÓN UVB O “SPF” Cuando hablamos de IP (Índice de Protección), FPS (Factor de Protección Solar), o SPF (Sun Protection Factor), nos referimos a lo mismo. Habitualmente en los envases de los productos solares suelen venir las siglas SPF del inglés, acompañadas de un número. Pero, ¿qué significa esto?: Pues este número indica el tiempo que se puede permanecer al sol con la piel protegida en comparación con la piel sin protección hasta la aparición de enrojecimiento. Pero ¡CUIDADO!, mucha gente cree que es el tiempo que puede estar […]
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15Jun, 2016
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EL SOL Y LA FOTOPROTECCION (I)

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EL SOL El sol, como fuente de vida natural en nuestro planeta, tiene beneficios para nuestra salud que no debemos despreciar, y que van más allá del simple acto estético (siguiendo modas) de broncearse: Nos brinda calor y energía. Es necesario para la síntesis de la vitamina D, tan importante para la mineralización de nuestros huesos y dientes. Es un antidepresivo natural, pues estimula la producción de serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar y que también ayuda a regular el sueño y hasta la conducta sexual. Los rayos ultravioleta […]
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13Jun, 2016
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VEN A CONOCER LOS COFRES DE PRIMAVERA DE LIERAC

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COFRE ROSA: HYDRAGENIST. Por el precio del GEL CREMA anti-edad con ácido hialurónico oxigenante y repulpante para pieles normales y mixtas, DE REGALO una mascarilla confort hidratante. COFRE ROJO: MAGNIFICENCE. Por el precio del GEL CREMA FUNDENTE antiarrugas détox piel bonita para pieles normales y mixtas, DE REGALO el contorno de ojos Magnificence. COFRE MORADO: LIFTISSIME. Por el precio de la CREMA SEDOSA efecto lifting 3D para pieles normales y secas, DE REGALO el contorno de ojos Liftissime. COFRE NEGRO: PREMIUM. Por el precio de la CREMA VOLUPTUOSA anti-edad absoluta […]
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14May, 2016
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REPELENTES DE INSECTOS

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¿QUÉ SON LOS REPELENTES DE INSECTOS? Los repelentes son un conjunto de sustancias sintéticas o derivadas de plantas que, aplicadas sobre la piel, impiden que los insectos se fijen a ella para realizar la picadura, pero sin efecto insecticida. Estos productos sólo actúan cuando el insecto se encuentra a poca distancia. También existen repelentes ambientales que se utilizan sobre todo en el hogar o para rociar mosquiteras o ropa. La utilización de repelentes es una medida de prevención de picaduras y mordeduras de mosquitos, moscas, chinches, pulgas o garrapatas y […]
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27Abr, 2016
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EL HIPÉRICO

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El Hypericum perforatum, también conocido como hipérico, “altamisa”, “corazoncillo” o “Hierba de San Juan”, es una planta herbácea  perenne  de 30 a 100 cm de altura. Sus pequeñas hojas con manchas negras son auténticas glándulas donde se acumula el aceite, y sus flores tienen cinco pétalos de color amarillo, bordeados de pelos glandulosos negros que se agrupan en haces. Crece en cultivos abandonados, en el borde de los caminos y en suelos ricos en nitrógeno. Es de origen europeo, pero se encuentra ampliamente distribuida por Asia, norte de África y […]
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21Abr, 2016
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SORTEO DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO 2016

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¡GRAN SORTEO DE CINCO LIBROS DE ANA MARIA LAJUSTICIA! El Día Internacional del Libro es, desde 1995 una celebración promovida por la UNESCO, a la que nos unimos con un GRAN SORTEO de 5 libros de Ana María Lajusticia: El Magnesio, clave para la salud, que resalta la importancia de este elemento muy deficitario en la alimentación actual, así como los problemas que pueden derivar de dicha carencia y cómo solucionarlo. Colesterol, Triglicéridos y su control, para saber qué es el colesterol, los triglicéridos, los alimentos que contienen las grasas […]
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14Mar, 2016
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ALIMENTOS FUNCIONALES III:PREBIÓTICOS, PROBIÓTICOS Y SIMBIÓTICOS

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Diferencias entre probióticos, prebióticos y simbióticos Los probióticos, son microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven beneficios para la salud del individuo. Esto es debido a que mejoran el funcionamiento de nuestra flora intestinal. Han de ser inocuos y seguros para la salud. Ser capaces de resistir al pH del estómago, las enzimas digestivas y los ácidos biliares, con el fin de llegar al intestino en unas condiciones óptimas. Además, ser capaces de colonizar el intestino y adherirse a la mucosa para modular la respuesta inmunitaria. Los prebióticos, en […]
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15Feb, 2016
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ALIMENTOS FUNCIONALES II: PROBIÓTICOS

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¿Qué es un probiótico? Se entiende por probiótico a aquel alimento o suplemento  alimenticio que contiene microorganismos vivos que mejoran el equilibrio de la flora bacteriana del intestino, beneficiando la salud general. El intestino y los probióticos ¿Sabías que el intestino es el órgano inmunológico más grande e importante que tenemos? Tiene la superficie de dos canchas de tenis, y su área es 200 veces mayor que la de la piel. Además en el intestino viven 100.000 veces más bacterias que seres humanos en la tierra. Millones de bacterias habitan […]
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13Ene, 2016
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ALIMENTOS FUNCIONALES I. CONCEPTOS BÁSICOS

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¿QUÉ SON LOS ALIMENTOS FUNCIONALES? Según Goldberg («Functional Foods: Designer Foods, Pharmafoods, Nutraceuticals», Israel; 1994), un alimento funcional (AF) es “aquel alimento o ingrediente alimenticio que tiene un efecto positivo sobre la salud del individuo, y su realización física y/o mental, en adición a su valor nutritivo básico”. Los beneficios atribuidos a los alimentos funcionales son: Mejora del estado de salud y bienestar, es decir, tienen un efecto fisiológico beneficioso. Prevención de enfermedades, al actuar sobre los factores de riesgo que las provocan. Para que un alimento se considere funcional, […]
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13Dic, 2015
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BEXSERO: La vacuna del meningococo B

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  ¿QUÉ ES BEXERO®? Es una vacuna frente a la bacteria Neisseria meningitidis del grupo B (conocida como meningococo B). El meningococo es causante de la meningitis meningocócica, una infección bacteriana grave de las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal. Puede causar importantes daños cerebrales y es mortal en el 50% de los casos no tratados. Bexsero® es la primera y única vacuna meningocócica del grupo B actualmente autorizada en toda la Unión Europea.   BREVE HISTORIA DE LAS CONDICIONES DE USO Y DISPENSACIÓN EN ESPAÑA. ABRIL […]
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